Una guía sobre cómo prepararse para su sesión de póker

Dicen que cada centavo ahorrado es un centavo ganado, que cada centavo extra que ahorre o
gane en su bolsa lo llevará a través de sus ganancias.
Disgustos, mala racha, son una perra.
De todos modos, probablemente sepa que estar enfocado, bien descansado y en la zona es lo
que le permite ganar y ahorrar esos centavos adicionales.
Además, jugar en la zona es simplemente maravilloso, te sientes listo para tomar decisiones
difíciles y orgulloso de ti mismo para tomar las mejores decisiones en cada turno.
Sin embargo, aunque la mayoría de nosotros hemos experimentado las maravillas del estado de
flujo en un momento u otro, muchos de nosotros no podemos descubrir cómo hacerlo de manera
consistente.

Si eres uno de esos muchos, no temas, estamos aquí para ayudarte. Hablaremos sobre los
puntos más importantes y le daremos algunos consejos para ayudarlo a jugar consistentemente
su mejor póker y mantener la Fuerza con usted.

Preparándolo para la sección de póker: Paso 1 –
Rutina

Si bien muchos de nosotros mantenemos un horario con nuestros estudios y horas de trabajo
algo organizadas, muy pocos de nosotros seguimos una rutina.
No, no, no es una rutina diaria de trabajo, eso no. Ten paciencia conmigo aquí. Me refiero a una
rutina de calentamiento y enfriamiento, algo que haces antes y después de cada una de tus
sesiones de póker.
Esta rutina es simplemente fundamental para tu mentalidad y probablemente no lo sabías, pero
observa, ¿has visto antes deportes tradicionales?
Todos los deportistas del mundo tienen una rutina de calentamiento justo antes de sus partidos,
esto no es una coincidencia (obviamente).

Es posible que la única razón para esto sea preparar sus músculos para la actividad física, y
aunque esta es una de las razones, no es la única.
" "Mis rituales previos al juego agudizan mis sentidos antes de ir a la batalla", dijo Rafael Nadal en
una entrevista.
El calentamiento configura su mentalidad para el modo de juego. Le dice a su cerebro que es
hora de concentrarse y recordar todo lo que sabe sobre esto. Es hora de la batalla.
Ok, esto fue un poco intenso, pero entiendes mi punto. Tu cerebro estará listo para el póker.
Si se realiza de manera regular y constante antes de cada sesión, su rutina lo preparará para
enfrentar los desafíos que le son tan comunes en las mesas. No tendrá que enfrentarse a
comienzos difíciles antes de poder obtener su ganancia.
Ok, pero ¿cómo configuramos esto?

Bueno, es tu rutina y nadie mejor que tú para decidir, observarte y ver qué funciona mejor para ti
... pero como esto puede ser difícil para un primerizo, preparamos algunas sugerencias.

Meditación:

La meditación tiene tantos beneficios que requerirían otro artículo solo para nombrarlos. Si tienes
curiosidad puedes leer esto.
Aquí nos quedaremos con los más importantes y le diremos que le ayuda a despejar su mente,
concentrarse y concentrarse.
Solo unos minutos es más que suficiente. Intenta hacerlo regularmente y obtendrás los
beneficios en poco tiempo.
Si te cuesta hacerlo tú mismo, o si simplemente no sabes cómo hacerlo, puede ayudarte a ver
este video o entrar en esta aplicación.

REVISE ALGUNAS MANOS

Esto funciona de maravilla para mí. Después de revisar algunas de mis manos anteriores, estoy
listo para ir a la guerra.
Tiende a mostrar su conocimiento de póker, su memoria de póker y su mente analítica. 3
características cruciales para una rutina exitosa.

Como consejo profesional, te sugiero que revises los puntos no estándar, para que realmente
puedas profundizar en el análisis. Pero no pierdas demasiado tiempo aquí, es solo un
calentamiento y no una crítica real. De 5 a 10 minutos como máximo es suficiente.

DESHACERSE DE LAS DISTRACCIONES

Sin Facebook, sin Instagram, sin teléfono celular, sin habitaciones agrupadas / desordenadas.
Mantenga limpio su alrededor y su mente en el póker.
Las distracciones pueden ser un asesino para su enfoque, no importa cuán centrado esté. Nada
peor que estar en una situación difícil y recibir una llamada a la mitad de su proceso de
pensamiento.

Su mouse, teclado, pantalla y una botella de agua es todo lo que necesita. Todo lo demás es una
distracción.

VISUALIZAR

Antes de su sesión, vea cómo gana, no comience su sesión pensando en ritmos malos pasados
ni con una mentalidad negativa ("Espero no perder hoy").

Visualízate haciendo los pliegues duros y las llamadas difíciles. Sus resultados no son lo que
importa aquí, sino cuáles fueron sus acciones.

LEA SUS NOTAS

Todos guardamos notas sobre lo que tenemos que trabajar, si no lo hace, debería hacerlo. Lea el
suyo antes de cada sesión, recuérdese lo que va a trabajar en esta sesión y vea cómo lo hace.
Saber a qué se dirige le dará objetivos más claros y lo ayudará a mantenerse positivo.

También puedes recordarte por qué estás jugando en primer lugar, por qué es importante para ti
superar a tus oponentes, tu vida y tus objetivos profesionales. Es un buen momento para recordar
el viaje a Hawái que está realizando después de un exitoso año de póker, o ese deseo interno de
conquistar las WSOP.

OBTENGA SU FLUJO DE SANGRE

Quiero decir, literalmente. Saltar, correr, estirarse, hacer cualquier ejercicio antes de tu sesión es
una excelente manera de mantenerte listo para el póker. El ejercicio te ayuda a mantenerte
enfocado y despejar tu mente.

No tiene que hacer un entrenamiento completo aquí, solo unos minutos de ejercicios
aeróbicos deberían ser suficientes y no cansarlo durante mucho tiempo.

SEA CONSISTENTE Y MANTÉNGALO CORTO

El calentamiento debe realizarse antes de CADA sesión. No te lo saltes. Te lo prometo, sentirás
la diferencia.
También recuerde mantenerlo en poco tiempo, de 10 a 15 minutos, cualquier otra cosa puede
cansarlo incluso antes de comenzar a jugar.
Queremos prepararte, no aburrirte.
Otro consejo profesional es estar bien descansado, todo fluirá mejor si mantiene un buen
trabajo/ vida equilibrada.