COMO SE PREPARAR PARA SUA SESSÃO DE POKER

Você se prepara para sua sessão de poker? Bem, os melhores jogadores o fazem. Eles sabem que precisam aproveitar cada vantagem, porque os jogos estão mais difíceis do que nunca e se tornam cada dia piores.

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Como dizem cada centavo não gasto é um centavo ganho, ou seja, aquele trocado que você economizou ou que você ganhou no seu upswing vai acabar te salvando no seu downswing. Cara, downswing é uma porcaria.

De qualquer forma, você provavelmente sabe que estar focado, ter dormido bem, e estar no estado de fluxo é o que vai te ajudar a ganhar e economizar aqueles trocos a mais.

Jogar no estado de fluxo é simplesmente maravilhoso, você se sente preparado para tomar decisões difíceis e orgulhoso de si mesmo por fazer as escolhas certas a cada rodada.

Enquanto a maioria de nós já experimentou a maravilha que é jogar no estado de fluxo alguma vez na vida, poucos conseguem faze-lo com frequência.

Se você faz parte deste segundo grupo, não se assuste, estamos aqui para te ajudar. Vamos falar sobre os pontos mais importantes e dar algumas dicas para te auxiliar a jogar constantemente seu melhor poker e manter a Força com você.

PREPARANDO-SE PARA A SESSÃO DE POKER: PASSO 1 – ROTINA

A maioria de nós tem um cronograma mais ou menos organizado para os estudos e as horas de trabalho, mas poucos seguem uma rotina.

Não, não uma rotina diária de trabalho, não é disso que estou falando. Siga comigo. Eu quis dizer uma rotina para aquecer e depois para acalmar a mente, algo para fazer antes e depois das suas sessões de poker.

Essa rotina é fundamental para o seu mindset e você provavelmente não sabia disso. Me diga uma coisa, você já assistiu à esportes tradicionais?

Qualquer atleta do mundo tem uma rotina de aquecimento antes de entrar em jogo, e isso não é uma coincidência (óbvio).

Você pode achar que a razão disso é preparar os músculos para a atividade física, e mesmo que esta seja uma das razões, não é a única.

 

"Meus rituais pré-jogo apuram meus sentidos antes de entrar na batalha” disse Rafael Nadal em uma entrevista.

 

Uma rotina de aquecimento regula seu mindset para o modo de jogo, dizendo ao seu cérebro que é hora de focar e de lembrar tudo o que você já sabe sobre isto. É hora da batalha.

Sim, isso foi um pouco intenso, mas você me entendeu. Seu cérebro vai estar pronto para realizar a atividade, no nosso caso, pronto para jogar poker.

Se isso for feito regular e constantemente antes de cada sessão, sua rotina vai te ajudar a encarar os desafios tão comuns nas suas mesas. Você não vai passar por tropeços no início das sessões antes de entrar no ritmo.

Certo, mas como eu faço isso?

Bem, é a sua rotina e ninguém melhor do que você para decidir isso, então observe-se e veja o que funciona melhor para você... mas como isso pode ser difícil para um principiante, nós preparamos algumas sugestões.

MEDITE

Meditação poker

A meditação traz tantos benefícios que seria preciso um outro artigo para enumerá-los. Se você estiver curioso pode saber mais aqui.

Vamos nos ater aos pontos mais importantes, dizendo que meditar ajuda a limpar sua mente, além de trazer foco e concentração

Alguns poucos minutos é mais do que suficiente. Tente fazer isso regularmente e você vai conseguir os benefícios a longo prazo.

Se você tiver dificuldade para meditar sozinho ou não souber como fazê-lo, talvez assistir esse vídeo ou conhecer esse aplicativo possa te ajudar.

REVISE ALGUMAS MÃOS

Isso funciona que é uma maravilha para mim. Depois de revisar algumas das minhas mãos anteriores, eu estou pronto para ir para guerra.

A tendência é trazer à tona seu conhecimento de poker, sua memória de jogo e sua mente analítica. Três fatores crucias para uma rodada de sucesso.

Como uma dica de ouro, eu sugiro revisar as jogadas que fogem do padrão, para que você possa ir realmente à fundo na sua análise. Mas não perca muito tempo aqui, é só um aquecimento, não uma revisão pesada. Gaste de 5 a 10 minutos no máximo nisso.

FIQUE LONGE DE DISTRAÇÕES

Lack of Focus image

Nada de Facebook, nem Instagram, nem celular, nem quarto bagunçado.

Mantenha seu ambiente limpo e sua mente no poker.

Distrações podem acabar com seu foco, não importa quão centrado você seja. Nada pior do que estar em uma jogada difícil e receber uma ligação no meio da sua linha de raciocínio.

Seu mouse, teclado, tela e uma garrafa de água são tudo que você precisa. Todo resto é distração

VISUALIZE

Antes da sua sessão, veja a si mesmo ganhando, não comece pensando nas bad beats do passado nem com uma mentalidade derrotista (“eu espero não perder hoje”).

Visualize-se fazendo os folds difíceis e as calls complicadas, lembrando-se que seus resultados não importam, mas sim as ações que você tomou.

LEIA SUAS ANOTAÇÕES

Todos nós temos anotações sobre aquilo que precisamos melhorar, e se você não tem, deveria providenciar. Leia antes de cada sessão, lembre-se do que você vai trabalhar e se enxergue fazendo isso.

Saber o que você está buscando vai deixar seus objetivos mais claros e ajudar você a se manter positivo.

Você também pode relembrar o porquê de estar jogando afinal de contas, porque é importante para você ser melhor que seus adversários, seus objetivos de vida e de carreira. É uma boa hora para lembrar daquela viagem para o Havaí que você vai fazer depois de um ano bem-sucedido no poker, ou daquele desejo interior de ganhar o WSOP.

MANTENHA O SEU SANGUE CIRCULANDO

Blood flowing

Eu quis dizer, literalmente. Pule, corra, se alongue, fazer qualquer exercício antes da sua sessão é uma ótima maneira de te deixar pronto para jogar. Exercitar-se ajuda você a se manter focado e a limpar sua mente.

Você não precisa uma aula de ginástica inteira, apenas alguns minutos de exercício aeróbico vão ser o suficiente e não vão te cansar para as longas horas pensando que você vai ter pela frente.

SEJA CONSISTENTE E SEJA BREVE

O aquecimento deve ser feito antes de TODA sessão. Não pule este momento. Eu prometo a você, você vai ver a diferença.

Também se lembre de ser breve, 10 a 15 minutos, qualquer coisa a mais pode te cansar antes mesmo de você começar a jogar. Queremos que você se prepare, não que você fique entediado.

Outra dica de ouro é estar bem descansado, tudo vai fluir muito melhor se você tiver um bom equilíbrio entre sua vida profissional e pessoal.